SESION 5.1 AUTOACEPTACIÓN Y SUS CARACTERISTICAS

 AUTOACEPTACION 

Consejos para lograr la autoaceptación

Es frecuente hablar del perdón y de si debemos o no perdonar a otras personas. Perdonar a los demás y vivir sin rencores es bueno para nuestra salud emocional. Y de hecho, es uno de los factores más importantes en nuestras relaciones interpersonales. Pero, ¿podemos perdonarnos a nosotros mismos? Perdonar a los demás puede ser complicado, pero peor es aún cuando a quien toca perdonar es a nosotros mismos.

Perdonarse y aceptarse a uno mismo requiere voluntad. Por eso, a continuación puedes encontrar unos consejos que pueden ayudarte a conseguirlo.



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